心と体を整える、冬キャンプという処方箋

2泊3日の冬キャンプに行きました。

寒いので暖かめの場所に行きたいとのことで千葉へ。

千葉は熊も出にくい地域でもあり、キャンプに良い場所でした。

冬のキャンプと聞くと寒そうなイメージがありますが、テントの中でストーブを焚くととても暖かく、快適です。

ただし、一酸化炭素チェッカーなどの安全対策は必須です！

キャンプに慣れてきたことで、家族で連携しながらテント設営もスムーズに進みました。

設営後は読書をしたり、コーヒーを飲んだり、アナログゲームをしたりと、ゆったりとした時間を満喫しました。

空いた時間には焚き火をしました。

炎を眺めているだけで心が落ち着き、とても癒されます。

焚き火の遠火で焼き芋も作りました。

今回は焼き芋に「紅天使」というお芋を使用しました。

ねっとりとしていて、お芋そのものの甘さが強く、焼き芋にぴったりな品種です。

最近スーパーでも見かけるようになった気がします。

とても美味しいので、見かけた際はぜひ食べてみてください。

夜ご飯にはすき焼きを。

外で食べるご飯は普段と違った良さがありました。

寒い時期には、やっぱり鍋料理がよいですね！

個人的に感じているキャンプの一番の効果は、日頃の乱れた生活リズムを整えてくれるところです。

日中はしっかり体を動かし、夜はぐっすり眠る。

テントの中は朝になると明るくなり、どこからか聞こえてくる動物の声で自然と目が覚めます。

無理なく早起きできるのも、自然ならではだと思います。

冬の寒さや空の移り変わりを肌で感じながら過ごす時間は、普段とは違う特別な体験になり、心も体も癒される休日となりました。